
Anna Krawczyk-Grudzińska
dietetyk, psychodietetyk
Pomaga osobom, które wiedzą już dużo o odżywianiu, ale wciąż wracają do starych schematów, jedzenia emocjonalnego lub efektu jo-jo.
Ania jest dietetykiem i psychodietetykiem z 10-letnim doświadczeniem w pracy z pacjentami.
Wspiera osoby, które mają za sobą kolejne diety i próby redukcji, wiedzą już naprawdę dużo o odżywianiu, a mimo to wciąż wracają do starych schematów. Pomaga przy jedzeniu emocjonalnym, efekcie jo-jo, trudnościach z utrzymaniem nawyków oraz wtedy, gdy zmiana dobrze działa przez kilka tygodni, ale trudno przenieść ją na kolejne miesiące i lata.
W swojej pracy skupia się nie tylko na tym, co jesz, ale przede wszystkim na tym, co wpływa na Twoje decyzje dotyczące jedzenia. Razem z pacjentem przygląda się nawykom, emocjom, przekonaniom i sytuacjom, które uruchamiają konkretne zachowania.
Nie tworzy kolejnego „idealnego planu”, który działa tylko wtedy, gdy masz czas, motywację i spokojny tydzień. Pomaga wypracować sposób jedzenia dopasowany do Twojego życia i nawyki, które mają szansę zostać z Tobą również po zakończeniu redukcji.
Jest absolwentką dietetyki oraz technologii żywności i żywienia człowieka. Swoją wiedzę rozwija podczas specjalistycznych szkoleń i kursów z zakresu psychodietetyki. Ma również doświadczenie w prowadzeniu warsztatów, wykładów oraz zajęć dydaktycznych na kierunku Dietetyka.

