Paulina Poznańska

psycholog, psychodietetyk

Pomaga osobom, u których jedzenie wiąże się z emocjami, napięciem lub poczuciem winy. Wspiera w budowaniu spokojniejszej relacji z jedzeniem, ciałem i sobą.

Paulina jest psychologiem, specjalizuje się w psychodietetyce. Pracuje z osobami zmagającymi się z otyłością, zaburzeniami odżywiania oraz trudnościami w relacji z jedzeniem. Wspiera także w obszarze poczucia własnej wartości, akceptacji siebie i swojego ciała.

Ukończyła studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza. Doświadczenie zdobywała m.in. w Ogólnopolskim Centrum Zaburzeń Odżywiania, szpitalu psychiatrycznym oraz w pracy indywidualnej z pacjentami.

Na co dzień prowadzi również fundację, w której wspiera dzieci zmagające się z otyłością i wykluczeniem społecznym, co daje jej szerszą perspektywę pracy z problemem masy ciała i jego konsekwencjami.

W swojej pracy pomaga zrozumieć mechanizmy jedzenia pod wpływem emocji oraz to, co stoi za powtarzającymi się trudnościami. Tworzy przestrzeń, w której można swobodnie mówić o swoich doświadczeniach i stopniowo je porządkować.

Wspiera w budowaniu zmian, które obejmują nie tylko jedzenie, ale też sposób myślenia o sobie i swoje codzienne funkcjonowanie.

Poza pracą uwielbia podróże, chętnie sięga po książki psychologiczne i słucha podcastów rozwojowych.